Home » Workshop

Workshop: Self care

 

Tijdens deze workshop leer je verschillende ontspannings-technieken die je zelf dagelijks kan toepassen, onder andere mindfulness en zelfmassage. De massage technieken komen uit de lymfe drainage, face yoga en de bindweefsel massage.

Door regelmatig je eigen huid te masseren stimuleer je de doorbloeding en krijg je een gezonde en frissere uitstraling. Het stimuleert zelfliefde, eigenwaarde en zorgt voor ontspanning! Dubbel genieten dus! 

 

Daarnaast ontvang je tips om beter voor jezelf te zorgen, minder in je hoofd te leven en liever te zijn voor jezelf. 

 

De komende data:

 

-Vrijdag avond 5 juli in Leidschendam.

-Vrijdag avond 4 oktober.... Soest.

 

Voor nieuwe data, hou de socials in de gaten! 

 

Aanmelden kan via: info@meerdangroen.nl