Home » Workshop

Workshop: Yoga skin care

 

Heb jij last van spanning in nek en schouders? Slechte doorbloeding en dagelijkse stress wat je moeilijk los kan laten? 

 

Wil jij simpele oefeningen leren voor minder spierspanning in hoofd, nek en schouders? Die ook nog eens makkelijk toepasbaar zijn in je dagelijkse leven?

 

Bereik meer ontspanning en rust in je hoofd. Het zijn makkelijke en concrete oefeningen die je overal uit kan voeren in 1 minuut of 30 minuten, wat in jouw leven past.

 

Tijdens deze workshop leer je verschillende ontspannings-technieken uit de lymfe drainage, face yoga en de bindweefsel massage.

Door regelmatig jezelf te masseren stimuleer je de doorbloeding in gezicht en spieren en krijg je een gezonde en frissere uitstraling. Het stimuleert zelfliefde, eigenwaarde en zorgt voor ontspanning! Dubbel genieten dus! 

 

Daarnaast ontvang je tips om beter voor jezelf te zorgen en minder in je hoofd te leven. Door preventief actie te ondernemen voorkom je dat je te ver gaat en in een burn-out terecht komt.

 

 

Find your own natural glow!

 

 

Ivm het Corona virus staan er geen workshops in de plannning.

Wil jij een prive workshop voor 2 personen?  Dat kan! Stuur mij even een berichtje en ik neem contact met je op: